Újpest Sport Club

Főoldal
Szakosztályaink
Bírkózó szakosztály
Labdarúgó szakosztály
Röplabda szakosztály
Karate szakosztály
Szabadidősport
Hírek, aktualitások
Rendezvényeink
Elérhetőségek

 

USC FITNESZ TORNA
nőknek és férfiaknak


Jellemzője: zenés gimnasztika, kézisúlyzós gyakorlatok, alakjavítás.
Helyszín: Angol Tagozatos Általános Iskola, Budapest, IV. Fóti út 66. alagsori edzőterem.
Időpontok: hétfő, csütörtök 18:30-19:30 óráig.

Jelentkezés Katona Sándor testnevelő-szakedzőnél +36 30 250 9536 telefonszámon.

________________________________________________________________________________________________________
 
Kondicionáló női torna 50+ éveseknek a Nyár u. 40-42. szám alatti
közösségi helységben!


Hétfői és csütörtöki napokon, délelőtt 9-10-ig.
A torna bemelegítéssel kezdődik állva és a talajon. Utána hátizom gyakorlatok, nyak és válltorna következik. Csípőgyakorlatok, hasizom- és gerinctorna követi. Utoljára nyújtógyakorlatokat végzünk, majd pár perces lazítást a végén. Minden második alkalommal 5 perc súlyzózás is kiegészíti a tornát.

Jelentkezni lehet a +36 30 543 6229-es telefonszámon, Závodni Évánál.

________________________________________________________________________________________________________

A Fitnesz torna és a Kondicionáló női torna a Fővárosi Önkormányzat támogatásával valósul meg.

________________________________________________________________________________________________________
Egészségterápiás szenior torna

50 éven felüli nőknek, férfiaknak, az Újpesti Önkormányzat támogatásával.
Jellemzője: gimnasztika, kézi súlyzós gyakorlatokkal.
Helyszín: Újpesti Ifjúsági Ház, Budapest, IV. István út 17-19. I. emelet 117.
Időpontok: minden hétköznap 11-12 óráig.
A foglalkozásokat vezeti:
Katona Sándor testnevelő-szakedző, telefonszáma: +36 30 250 9536

________________________________________________________________________________________________________

Egyesületünk Budapesti Szabadidősport Szövetség tagjaként részt vesz a szövetség által szervezett Fővárosi Szabadidő Kupán, ahol több sportágban (teke, kispályás labdarúgás, darts és lövészverseny, kerékpáros és gyalogos túraverseny, bowling csapatverseny) és szellemi vetélkedőn mérjük össze erőnket és tudásunkat a többi tagegyesület csapataival. 2018-ban az összasített verseny eredménye

2018-ban az összasített verseny eredménye itt követhető: www.bszszsport.hu/FSZKossze 
________________________________________________________________________________________________________

 

 

Copyright © Újpest Sport Club Minden jog fenntartva!

1043 Budapest, Rózsa u. 6.
E-mail: ujpestsc@gmail.com

Az oldalt fejleszti: Fair-i Soft