Újpest SC hivatalos weboldala

USC BIRKÓZÁS
6-10 éves fiúknak és lányoknak

Jellemzője: küzdősportra előkészítés, játékos képességfejlesztés.
Helyszín: Angol Tagozatos Általános Iskola, Budapest, IV. Fóti út 66. alagsori edzőterem.
Időpontok: hétfő, kedd, szerda, csütörtök, péntek 16-17 óráig.

Jelentkezés Katona Sándor testnevelő-szakedzőnél +36 30 250 9536 telefonszámon. ________________________________________________________________________________________________________

USC FITNESZ TORNA
nőknek és férfiaknak

Jellemzője: zenés gimnasztika, kézisúlyzós gyakorlatok, alakjavítás.
Helyszín: Angol Tagozatos Általános Iskola, Budapest, IV. Fóti út 66. alagsori edzőterem.
Időpontok: hétfő, csütörtök 18:30-19:30 óráig.

Jelentkezés Katona Sándor testnevelő-szakedzőnél +36 30 250 9536 telefonszámon. _____________________________________________________________________________________________________________________

Kondicionáló női torna 50+ éveseknek a Nyár u. 40-42. szám alatti
közösségi helységben!

Hétfői és csütörtöki napokon, délelőtt 9-10-ig.

A torna bemelegítéssel kezdődik állva és a talajon. Utána hátizom gyakorlatok, nyak és válltorna következik. Csípőgyakorlatok, hasizom- és gerinctorna követi. Utoljára nyújtógyakorlatokat végzünk, majd pár perces lazítást a végén. Minden második alkalommal 5 perc súlyzózás is kiegészíti a tornát.

Jelentkezni lehet a +36 30 543 6229-es telefonszámon, Závodi Évánál.

________________________________________________________________________________________________________

A Fitnesz torna és a Kondicionáló női torna a Fővárosi Önkormányzat támogatásával valósul meg.

________________________________________________________________________________________________________
ÚJ!

Egészségterápiás szenior torna

50 éven felüli nőknek, férfiaknak, az Újpesti Önkormányzat támogatásával.
Jellemzője: gimnasztika, kézi súlyzós gyakorlatokkal.
Helyszín: Újpesti Ifjúsági Ház, Budapest, IV. István út 17-19. I. emelet 117.
Időpontok: minden hétköznap 11-12 óráig.
A foglalkozásokat vezeti: Katona Sándor testnevelő-szakedző, telefonszáma: +36 30 250 9536

________________________________________________________________________________________________________

Egyesületünk részt vett a Budapesti Szabadidősport Szövetség által szervezett, az Aréna Pláza Jégteraszán megrendezésre került Téli Sportfesztiválon, valamint a Fővárosi Szabadidő Kupán, ahol több sportágban (teke, kispályás labdarúgás, darts és lövészverseny, kerékpáros és gyalogos túraverseny, bowling csapatverseny) és szellemi vetélkedőn mérhettük össze erőnket más egyesületekkel.

Bővebb információ a BSZSZ honlapján (www.bszszsport.hu) található.
________________________________________________________________________________________________________